Forandring indefra

Bevidst Forandring starter indefra

Tryg forandring for private

Du fortjener det liv, du drømmer om, og forandring starter inde i dig. Med effektive værktøjer til hurtig forandring, guider jeg dig trygt til at skabe de forandringer, der er rigtige for dig.

Jeg støtter dig i at udleve dit potentiale og opnå det liv og den succes, du drømmer om – hvad end succes er for dig. Er det at slippe en angst, sygdomsangst, at føle dig god nok, at elske dig selv, at skabe bedre relationer, at slippe allergi, at booste dit immunforsvar med tankens kraft eller at nå et ambitiøst mål? Eller noget helt andet?

I det personlige forløb arbejder vi på at forbedre din livskvalitet og dine resultater. Og med de rigtige værktøjer og processer kan det sandsynligvis gå hurtigere end du havde forstillet dig. Læs mere…

Tryg forandring for virksomheder

Jeg hjælper din virksomhed med at øge medarbejdernes trivsel og styrke organisationen indefra gennem foredrag, kurser, workshops og coaching for både ledelse og medarbejdere. Mine specialer er bevidsthed i forandringsprocesser, bedre relationer gennem bevidst kommunikation, samt angst i organisationer Læs mere…

Positiv forandring skabes gennem bevidsthed

Du skal vide, hvordan man gør, og det er jeg ekspert i at hjælpe dig med. Hvis du fx. kan genkende noget af det følgende, er der hjælp at hente:

Private

Mindre af dette, tak:

Stress, tristhed eller manglende livsglæde
Angst i forskellige udgaver fx. angst for at tale i forsamlinger, angst for opkast eller angst for andre mennesker, angst for operation
Utilfredshed med dit (arbejds-)liv
Allergi
Dårligt selvværd

Mere af dette, tak:

Livsglæde og arbejdsglæde
Ro (og indre fred)
At nå dine mål
Godt fysisk og psykisk helbred
Bedre selvværd og bedre relationer

Virksomheder

Mindre af dette, tak:

I når ikke jeres mål
Medarbejderne trives ikke
Uløste konflikter
Lav performance eller stort sygefravær
Angst i organisationen

Mere af dette, tak:

Mere arbejdsglæde og trivsel
Højere effektivitet
Mere kreativitet
Bedre relationer
Konstruktiv kommunikation

Kontakt mig

Hvad enten du er interesseret i et coachingforløb, et foredrag eller workshop, starter jeg altid et forløb op med en GRATIS indledende samtale på telefonen. På den måde kan du høre, om jeg er den helt rigtige samarbejdspartner, inspirator, terapeut eller coach for dig.

Ring til mig på tlf. 52 50 81 81 eller skriv til mig for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at skabe de forandringer du ønsker.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Kærlig hilsen

Ekspert i Bevidst Forandring & Kommunikation

Tænk på hvor meget tid og energi, du bruger på at slå dig selv oven i hovedet, eller tænke på, at du ønsker at være slankere end, du er nu.

Vi ved fra forskning at hjernen har brug for at slappe af for at kunne reducere stress og skabe overblik. Og det giver du den mulighed for, når du laver programmet: “Slank med Virtuel Maveballon. Din investerede tid vil komme tilbage, fordi du slapper af, samtidig med du arbejder på at skabe en varig forandring. Og hvad er mere vigtigt end at bruge tid på, at du trives og har mere overskud samtidig med, at du skaber den vægt, du ønsker dig. Der er intet, der kommer af sig selv, så du må gøre op med dig selv om det er vigtigt for dig.

Hvad nu hvis jeg kun har tid en gang i mellem?

Så hører du det dén tid, som du har mulighed for.Du kan høre det derhjemme, men du kan også høre det i bussen, toget eller hvorsomhelst, du kan bruge høretelefoner og udelukke den ydre verden for en stund.

Hypnose er en afslappet tilstand. Det er den tilstand du er i, når du dagdrømmer, og når du er på vej ind og ud af søvnen. Du kender den også fra, når du er helt fordybet i noget, når du kører på rygraden (hvordan kom jeg frem?), fra blid massage og når du mediterer. Det er en naturlig tilstand, som krop og sind bruger til at restituere sig i.

I denne tilstand er du tættere i kontakt med dine indre ressourcer. Og du har lettere ved at skabe forandringer, når du er i en hypnotisk og afslappet tilstand.

Og ja hypnose er sikkert og ufarligt. Det er jo blot en afslappet tilstand. Hvis du er meget træt, kan det være, du tillader dig selv at falde i søvn, men så vil du bare vågne igen, når du har sovet nok, eller hvis du har sat en alarm. Nøjagtig som det sker, når du sover i almindelighed.

Du har 14 dages fortrydelsesret, så længe du ikke har downloaded en PDF- eller MP3 fil. Du kan se og høre filerne online. Når du har downloaded en fil, kan du ikke længere få pengene tilbage.

Hvor ofte du skal lytte, afhænger af hvilken lydsession, der er tale om og dit behov. Jeg anbefaler at du – så længe du ønsker at slanke dig og har brug for støtten – lytter til en lydsession hver dag, og hvis du ikke har tid, så hver anden dag. Derefter kan du lytte til sessionerne, så ofte du har behov for det eller lyst til det.

Inden sessionerne bliver frigivet, er indholdet testet på et hold testpersoner gennem en længere periode.

NEJ. Det er dig, der har den fulde kontrol over, hvad du tager til dig, og hvad der er rigtig for dig. Det er dig, der bestemmer hvad du vil.

Alt har en pris, og det har også en pris at lade være.

Det kan være, du synes, du ikke har råd. Men du kan jo også spørge dig selv, om du har råd til ikke at gøre det. Kun du kender svaret.

Her er nogle spørgsmål, du kan stille dig selv for at blive afklaret omkring det.

Hvorfor er det vigtigt for mig at slanke mig?
Hvad koster andre slanke tiltag?
Hvad koster det mig at spise mere, end jeg har brug for (madbudget)?
Hvad koster det mig, at have mindre energi i forhold til den energi, jeg får, når jeg har min ønskede vægt, og holder den?
Hvad koster nedsat livskvalitet og dét, at jeg ikke er tilfreds med mig selv, som jeg er?
Hvis det ikke var et spørgsmål om penge, ville jeg så gøre det?
Hvad er mit helbred værd på såvel kort som lang sigt?
Har jeg lyst til at investere tid og penge i at nå min ønskede vægt og holde den?

Har du pengene men ikke til det formål, så spørg dig selv, hvad der er vigtigst for dig? Kun du kan beslutte, hvad der er vigtigst for dig.