Her på hjemmesiden kan du læse min blog, hvor jeg løbende skriver om, hvad jeg har på sinde.
Udover bloggen skriver jeg som brevkasseredaktør og ekspert på magasinet Psykologi, og jeg skrev tidligere fast for Amager Lokalavis om personlig udvikling. Jeg udtaler mig også med jævne mellemrum i pressen og andre steder. Nedenfor kan du læse et udpluk.
Nederst kan du høre mig i Søren og Mette på P4.
De nyere svar kan du læse ved at låne bladene på bibliotektet
Jeg har svært ved at styre min vrede – 08/2017
Jeg har ofte angst -07/2017
Jeg har det med at overtjekke – 06/2017
Jeg er ofte stresset og ønsker mere ro – 05/2017
Jeg kan ikke koncentrere mig – 04/2017
Udtrapning af antidepressiv medicin – 03/2017
Motivér dig selv til en sund livsstil – 02/2017
Sov igennem – 01/2017
Slip angst for sygdom – 08/2016
Misundelse – brug den til din fordel – 7/2016
Forebyg vinterdepression – 6/2016
Styrk din hukommelse – 5/2016
Lær at takle svære relationer – 04/2016
Åndedrættet er en god sovepille – 03/2016
Slip alarmberedskabet og lær at slappe af – 02/2016
Kom positiv gennem overgangsalderen – 01/2016
Slip stress med meditation – 08/2015
Hypnose mod hundefobi – 08/2012
Giv slip på sommerfedtet inden du tager det på – juni 2017
Slip din eksamensskræk og klar dig bedre – maj 2017
Dit liv er et resultat af dine vaner – april 2017
Få succes med dit nytårsforsæt – januar 2017
Hvem styrer – dig eller mobilen – september 2016
Brug lys og mørke og sov bedre – juli 2016
Du skal kende dit hvorfor – juni 2016
Dine værdier afgør din skæbne – maj 2016
Forbedr dit syn på naturlig vis – maj 2016
Stop stress mens det er sundt – april 2016
Trivsel kommer ikke af sig selv – april 2016
Bliv klogere på dine følelser – bliv klogere på din allergi – marts 2016
Hvordan viser du din kærlighed? Hvornår føler du dig mest elsket? – marts 2016
Løs dine konflikter med stil – marts 2016
Hvad ønsker du af 2016? – februar 2016
Charlotte fulgte sin drøm – og tog på en rejse der forandrede hende for altid – januar 2016
Debatindlæg: Vi bør ikke acceptere stress og dårlig trivsel – 24. april 2016
JP Erhverv: Kvindelige ledere føler sig mere stressede – 25. marts 2015
Læs på side 12-13. Jeg har udtalt mig i artiklen og en af de klienter jeg har i stress-coaching, er blevet interviewet. (Kræver abonnement på JP)
JP Karriere: Angsten for at holde oplæg – 15. juni 2014
Læs på side 4-7 om hypnose til at afhjælpe angst for at holde oplæg. To personer beskriver, hvordan de fik hjælp hos Charlotte Bang.
JP Karriere: Behandling af søvnbesvær spiller på mange strenge – 23. marts 2014
Læs om søvnhypnose hos Charlotte Bang. (Kræver abonnement på JP)
Hypnose – Har du levet før? – 5. juni 2014, af Lonnie Kjer
Find kærligheden … med hypnose – 25. april 2014, af Lonnie Kjer
Hypnose: Smertelindring uden bivirkninger – 5. februar 2014, af Lonnie Kjer
Hypnose kan kurere allergi – 11. juni 2013, af Lonnie Kjer
Slip søvnløsheden med hypnose – 4. marts 2013, af Lonnie Kjer
Hypnose: Hvem var du i dit sidste liv – 14. juli 2012, af Lonnie Kjer
Angsten for operation blev forvandlet til indre ro – 7. juni 2014, af Anette Sikjær
Slip for astma og allergi – 25. marts 2013, af Maiken Buchwald
Det sker for alle to gange om dagen – 42/2013, af Mary Steengaard
Bedre sex med hypnose – november 2012, af Karen Simonsen
Som at være to steder på engang – 28. november 2012, af Frank Pedersen
Nu kan du også blive hypnotiseret i Ørestad. – 1. december 2015, af Henriette Kragh Jacobsen
Om mentaltræning i elitesport
Om at nå dine drømme
Om dumheder
Om trofasthed
For at du får så meget som muligt ud af et eventuelt samarbejde med mig, tager jeg altid meget gerne en indledende, uforpligtende samtale på telefonen. Her kan vi tale om dine behov, og om hvordan jeg kan bidrage til positiv forandring.
Kontakt mig også, hvis du ønsker et interview eller at jeg skal skrive en artikel om positiv forandring.
Ring til mig på tlf. 52 50 81 81 eller skriv til mig for at høre mere. Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærlig hilsen
Tænk på hvor meget tid og energi, du bruger på at slå dig selv oven i hovedet, eller tænke på, at du ønsker at være slankere end, du er nu.
Vi ved fra forskning at hjernen har brug for at slappe af for at kunne reducere stress og skabe overblik. Og det giver du den mulighed for, når du laver programmet: “Slank med Virtuel Maveballon. Din investerede tid vil komme tilbage, fordi du slapper af, samtidig med du arbejder på at skabe en varig forandring. Og hvad er mere vigtigt end at bruge tid på, at du trives og har mere overskud samtidig med, at du skaber den vægt, du ønsker dig. Der er intet, der kommer af sig selv, så du må gøre op med dig selv om det er vigtigt for dig.
Hvad nu hvis jeg kun har tid en gang i mellem?
Så hører du det dén tid, som du har mulighed for.Du kan høre det derhjemme, men du kan også høre det i bussen, toget eller hvorsomhelst, du kan bruge høretelefoner og udelukke den ydre verden for en stund.
Hypnose er en afslappet tilstand. Det er den tilstand du er i, når du dagdrømmer, og når du er på vej ind og ud af søvnen. Du kender den også fra, når du er helt fordybet i noget, når du kører på rygraden (hvordan kom jeg frem?), fra blid massage og når du mediterer. Det er en naturlig tilstand, som krop og sind bruger til at restituere sig i.
I denne tilstand er du tættere i kontakt med dine indre ressourcer. Og du har lettere ved at skabe forandringer, når du er i en hypnotisk og afslappet tilstand.
Og ja hypnose er sikkert og ufarligt. Det er jo blot en afslappet tilstand. Hvis du er meget træt, kan det være, du tillader dig selv at falde i søvn, men så vil du bare vågne igen, når du har sovet nok, eller hvis du har sat en alarm. Nøjagtig som det sker, når du sover i almindelighed.
Du har 14 dages fortrydelsesret, så længe du ikke har downloaded en PDF- eller MP3 fil. Du kan se og høre filerne online. Når du har downloaded en fil, kan du ikke længere få pengene tilbage.
For hvert modul starter du med at se den tilhørende inspirations-video online.
Når du har downloaded MP3 filerne kan du høre dem, når og hvor du har lyst. Du kan høre dem et sted, hvor du er uforstyrret. Du kan også bruge høretelefoner, og lytte til dem på steder, hvor du kan udelukke den ydre verden for en stund.
Du kan afspille sessionerne på diverse udstyr, som kan afspille henholdsvis video og MP3.
Hvis du lider af en fysisk sygdom eller har en psykiatrisk diagnose, skal du tale med en læge, inden du laver hypnose og meditation. Følg lægens råd.
Hvis du lider af epilepsi, skal du tale med din læge, inden du laver hypnose eller meditation.
Følg lægens råd.
Hvor ofte du skal lytte, afhænger af hvilken lydsession, der er tale om og dit behov. Jeg anbefaler at du – så længe du ønsker at slanke dig og har brug for støtten – lytter til en lydsession hver dag, og hvis du ikke har tid, så hver anden dag. Derefter kan du lytte til sessionerne, så ofte du har behov for det eller lyst til det.
Inden sessionerne bliver frigivet, er indholdet testet på et hold testpersoner gennem en længere periode.
NEJ. Det er dig, der har den fulde kontrol over, hvad du tager til dig, og hvad der er rigtig for dig. Det er dig, der bestemmer hvad du vil.
Alt har en pris, og det har også en pris at lade være.
Det kan være, du synes, du ikke har råd. Men du kan jo også spørge dig selv, om du har råd til ikke at gøre det. Kun du kender svaret.
Her er nogle spørgsmål, du kan stille dig selv for at blive afklaret omkring det.
Har du pengene men ikke til det formål, så spørg dig selv, hvad der er vigtigst for dig? Kun du kan beslutte, hvad der er vigtigst for dig.