Psykoterapi

Mentaltræning for professionelle by Charlotte Bang

I psykoterapien arbejder vi sammen om at øge din bevidsthed om dine værdier, overbevisninger, vaner, kommunikation, følelser, kropsfornemmelser og tanker.

Vi ser på, hvad det er for mønstre, der forhindrer dig i at leve det liv, du drømmer om. Og så vil vi arbejde med at ændre dem, så de passer til det liv, du ønsker at leve. 

I psykoterapi kan vi sammen:

  • Øge din egen bevidsthed
  • Påvirke dit ubevidste sind
  • Ændre den måde du taler til dig selv, og dermed påvirker dig selv og dit sind
  • Lave indre forestillinger tilbage til tidligere oplevelser og traumer, som heales
  • Tildele ressourcer
  • Se på identitet
  • Se på værdier
  • Undersøge overbevisninger
  • Ændre adfærd
  • Ændre tanker
  • Undersøge følelser og kropsfornemmelser

Jeg arbejder hovedsageligt med psykoterapi i kombination med andre værktøjer, selvfølgelig altid tilpasset dig og dine ønsker.

Du er velkommen til at ringe til mig på tlf. 52 50 81 81 og høre mere eller du kan sende mig en mail her.