Mentaltræning for sportsfolk

Mentaltræning med hypnose i sport
Mentaltræning – Påvirk dig selv til succes indefra Som sportsudøver er du vant til at træne din krop og dit sind. Både din fysiske  og mentale tilstand er afgørende for dine resultater og sin succes.  Mentaltræning kan, selvfølgelig ikke erstatte din fysiske træning, men kan forbedre din fysiske formåen og
Read more

Fedmeoperation få den virtuelt med hypnose

Virtuel fedmeoperation med hypnose
Fedmeoperation – hvad er det? Og kan det laves med hypnose? En fedmeoperation er en operation, hvor patientens mavesæk på den ene eller anden måde gøres mindre. Derved kan den indeholde mindre mad, og portions-størrelserne vil som en naturlig konsekvens blive mindre. Der findes forskellige former for
Read more

Nå dit mål – ved at se målet for dig

Har du et mål, du ønsker at opnå? Så kan du måske have glæde af at se videoen nedenfor. Der er lavet en del studier over forskellen, der gør forskellen på mennesker, der når deres mål. En af forskellene er at mennesker, der når deres mål, har målet for øje og forestiller sig, hvordan det […]
Read more

Løs dine konflikter med stil

Konflikter
Konflikter – Hvordan løser du dem bedst? Det afhænger selvfølgelig helt af, situationen. Grundlæggende er der 5 forskellige måder at tilgå konflikter. Det kan du læse mere om i avisartiklen “Løs dine konflikter med stil”  Du kan læse artiklen: “Løs dine konflikter med stil
Read more

Dine mål er din GPS

stop stress mens det er sundt
Hvad ønsker du af 2016? Det er overskriften på en artikel, i Lokalavisen Amager. Artiklen er skrevet af mig Charlotte Bang. Artiklen hander om at sætte mål og nå dem. Dine mål er din GPS, som fortæller dig, om du er på rette kurs, eller om det er tid til en U-vending eller bare en […]
Read more

Psykologi – køb det og læs om balance i krop og sind

Forside Psykologi
Nyt nummer af magasinet Psykologi ude nu. I det nye nummer af psykologi kan du bl.a. læse: Familiens sorte får, sådan rækker du hånden ud. Yoga Raskløshed Om at læse sig lykkelig Genveje til at bevare arbejdsglæde At gå – gør dig sundere end du tror. Jeg er taknemlig for at kunne bidrage som
Read more

Forebyggelse af stress kræver en daglig indsats.

Stress
Forebyggelse af stress. Nedenfor kan du læse et resume af et interview, jeg lavede med Pia hardy fra Fortuna kurser.  I interviewet fortæller Pia om, hvad der kendetegner den: Arbejdsplads hvor medarbejdernes trives Den leder der skaber en kultur med trivsel og godt arbejdsmiljø Den arbejdesplads hvor
Read more

Ved den dame hvor hun vil hen? Hvad er hendes mål?

Kend dit mål og hvorfor det er vigtigt
Hvad er hendes mål? Ved den dame hvor hun skal hen? Damen var mig. Politiet stillede spørgsmålene til min ven, kollega og læge, som på det tidspunkt kørte mig fra Charlottenlund til Hellerup. Da de blå blink stoppede os, var vi midt i interessante meningsudvekslinger om sammenhæng mellem krop, psyke og
Read more